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Formas
Dentro do Wushu existem inúmeras formas, sendo cada uma dela com suas caracteríscas próprias. As formas de classificações mais comuns são: força interna ou externa; região Norte ou Sul. As diferenças entre as formas são bastante evidentes, e para praticá-las necessitam-se de muitas técnicas diferentes. Dentro das formas existem as divisões de sub-formas, assim como as formas de imitações(Xiang Xing Quan) é dividido em 9 subformas - Bêbado, Serpente, Louva-Deus, etc... Dentro das formas mais conhecidas, tem em destaques o ChangQuan - , e além de ser umas das formas mais importantes, é uma classificação de formas usado para designar as formas que possuem características semelhantes a ele, tornando assim, um importante ramificação dentro do Wushu. Também temos casos com formas independentes, porém bem caracterizadas, como o Ba Gua Zhang - , que foi desenvolvido a partir da teoria do Yin Yang e os oito elementos. E o Sun Bin Quan - , que é uma das raras formas mais antiga existente até hoje, criado a partir do livro escrito pelo grande general e guerreiro Sun Bin, neto do Sun Zi, que escreveu o livro "A Arte da Guerra do Sun Bin". Além disso, temos também casos de formas de imitações como Xiang Xing Quan - , caraterizadas pelas suas habilidades especiais de imitar os animais e que enfatizou muitos praticantes desta arte milenar. 
Chang Quan() ou Forma Longa é uma das formas mais práticadas dentro do Wushu. Ele reúne as melhores técnicas do Cha Quan, Hua Quan, Pao Quan, inclusive Shao Lin Quan. Seu primeiro registro está num livro da Dinastia Ming (1368-1644) que conta sobre as 32 técnicas de Chang Quan do Imperador da Dinastia Song (960-1279) e Chang Quan da Família Wen. O Chang Quan Moderno, como conhecemos hoje, tem 3 décadas de evolução. A sua prática é possível desde treino de nível básico até competições de níveis avançados, onde sua principal modalidade é a rotina ou Tao Lu. Suas características são: movimentos longos e elegantes, golpes velozes e fortes, sequência ritmada e limpa, variabilidade constante. É necessário desenvolver mãos rápidas, olhos atentos, corpo ágil, passos firmes, espírito alto, respiração profunda, força certa, habilidades seguras, quatro ataques em uma forma e formas fulminantes. Durante o combate, luta de longa distância e técnica ofensiva, usa-se velocidade para deter o oponente, com golpes potentes. Em 1949, com a formação da República Popular da China, o Chang Quan foi definido como principal modalidade de competição, classificado em cinco categorias. As formas com as mãoes, facão, bastão, espada e lança e ainda foram divididas em básicas, intermediárias e avançadas. Hoje, dentro da categoria, é dividida em treino básico, rotina individual e rotina em dupla. Dentro das rotinas individuais temos rotinas oficiais e rotinas livres. o Chang Quan é uma das formas que possibilita a maior mobilidade do corpo, ao mesmo tempo necessita de grande esforço físico, devido a complexidade das suas rotinas. Com isso, desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio, os quais são pontos essenciais tanto para iniciantes como para atletas profissionais. Fonte: www.kungfu2000.com 
Uma das formas mais importantes de Wushu, Nan Quan é um nome generalizado dos estilos e das famílias do sul da China. Seu primeiro registro foi em 400 anos atrás. Com todo esse tempo , o Nan Quan foi amplamente difundido pelo sul da china, formando diversas famílias e estilos diferentes. Na província de GuangDong, temos as famílias Hong, Liu, Cai, Li e Mo. Estas são as cinco famílias mais famosas. E ainda existem estilos como Cai Li Fo Quan (ChoyLaFut), formas duplas de tigre e garra de águia, etc... Na província de FuJian temos os estilos de garra de águia, Wang Zu, Tai Zu, Luo Han, Mei Hua, Lian Cheng, 5 Feras e Terrestre. E ainda na província de SiChuan temos oito estilos principais de Nan Quan e também o estilo EMei. Na província de HuNan temos as famílias Wu, Hong, e Yue; Na província de HuBei temos também oito famílias (Hong, Yu, Kong, Feng, Huo, Shui, Zi, Xiong); Na província de JiangXi temos a família Zi e a família Ying; E na província de ZheJiang temos a família Hong, Estilo Tigre Negro, Estilo Força Diamante,etc... As armas utilizadas em Nan Quan são: Bastão do Sul, Facão Grande, Vara Grande, Facão de 4 portas, Facão de Mei Hua, Tridente, Espada Torre, Tonfa, etc. E entre as armas excêntricas temos cadeiras, picaretas, varas,etc... As principais características de Nan Quan são: Base baixa e firme, golpes curtos e fortes. Dentro das bases temos a divisão de base alta e base baixa, e as bases mais utilizadas são a de cavalo (ma bu) e arco e flecha (gong bu). As bases devem ser firmes e fortes como se estivessem enraizadas no chão, e baixas o suficiente para as mãos tocarem-no. Os praticantes terão que ter braços fortes. Dentro do Nan Quan, as formas de garra são bastante destacadas, como as garras de tigre, garras de dragão, garras de águia,etc... E outra característica que o Nan Quan apresenta são os gritos dados durante a execução de formas, pois ele afirma que os gritos ajudarão a soltar mais energia de explosão, gerando assim mais forças de ataque. Após a Formação da República Popular da China, o Nan Quan torna-se uma forma oficial de competição em 1960. E até hoje as formas de Nan Quan são bastante divulgados na China e no exterior. Em 1989, a Associação chinesa de Wushu determinou as seqüências oficiais de competição para Nan Quan, e em 1992, foram acrescentados o Bastão e o Facão do Sul. 
Fonte: www.kungfu2000.com o estilo bêbado já era popular e bem espalhado no fim da Dinastia Ming (1368 - 1644). Ele imita os movimentos de um homem bêbado: inclinando-se para um lado e para o outro, quase caindo. Num estado que parece bêbado mas com a cabeça clara, o lutador efetua os ataques. o estilo bêbado mistura a técnica das formas, a técnica de queda e o estado bêbado juntos. Numa luta, ele confunde o oponente e o apanha desprevenido. Mas o boxe bêbado tem uma grande dificuldade. O lutador tem de praticar até um nível em que "qualquer lugar do corpo possa ser batido, e qualquer lugar do corpo bata". Aí, pode-se mostrar a característica deste estilo: tem passos quebrados mas o corpo ágil, o corpo se move segundo o coração, aponta-se para este quando se bate no oeste, evita o ataque e ataca o ponto fraco. Para chegar a este nível, o lutador deve ter boa base de técnica das artes marciais e boa flexibilidade do corpo. Além do estilo bêbado, existem também a espada bêbada, o bastão bêbado, a faca bêbada, a lança bêbada. Fonte: www.kungfu2000.com |
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