Chikung

Chi Kung ou Qi Gong é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia . Estes exercícios têm a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia Chi (energia vital) no corpo .

Existem milhares de variações destas práticas, Chi Kung é um termo com um sentido tão amplo quanto o da palavra ginástica no ocidente, podendo ser aplicado a práticas com características muito diversas.

Um dos critérios para sua classificação os divide em duas linhas, os estáticos e os dinâmicos. Têm em comum a busca da união do corpo e da mente num equilíbrio harmonioso.

Algumas formas de Chi Kung são utilizadas não apenas como uma forma terapêutica de melhorar a saúde do praticante, mas também como um instrumento para tratar da saúde de outras pessoas. De modo semelhante ao Reiki , a forma mais comum se utiliza da imposição das mãos e da intenção do praticante em canalizar ou transmitir um pouco de sua própria energia.

Sua prática é também associada a diversas artes marciais chinesas , como o Tai Chi Chuan . Neste contexto, além de ser uma forma de aprimorar a saúde do praticante o Chi Kung também pode ser empregado como método de defesa ou de ataque.

A História do Chi Kung

Um dos documentos históricos mais antigos retratando o que atualmente conhecemos como Chi Kung é o diagrama pintado em seda encontrado tumba da na cidade chinesa de Ma Wang Tui , datado do período da Dinastia Han .

Diversos estudos científicos sobre a eficiência das práticas de Chi Kung e seus princípios estão sendo realizados atualmente (Veja as referências indicadas abaixo entre as "Ligações externas"). Apesar de ainda ser uma prática vista com ceticismo por muitos membros da comunidade médica no ocidente , a Organização Mundial da Saúde (OMS) a incluiu entre as formas de Medicina Tradicional que recomenda incluir nos sistemas de saúde, orientação a qual a legislação brasileira atualmente procura se adequar.